Nyheten att 7 av 8 testade apelsinjuicer innehåller det förbjudna bekämpningsmedlet carbendazim har fått stor plats i media. Däremot är det inte alla tidningar som skriver att alla de testade juicerna innehåller gift (vissa gifter är ju inte förbjudna). Läser man testresultatet från Testfakta så ser man att Brämhults apelsinjuice innehåller giftet Imizalil, som enligt Testfakta och Hela Gotland är ”ett mögelgift, som i mycket […]
Läs merMore TagTesta GI-kost under 1 månad, med viktgaranti
Har du funderat på att testa GI-kost, men inte kommit igång med att göra egna matlådor? Då kan GI-boxen vara något för dig. GI-kosten får anses vara en av de mer ”seriösa alternativa kosterna” och brukar då och då rekommenderas. GI-boxen erbjuder GI-kost i form av färdiga luncher och middagar som levereras hem på kvällstid. Recepten har gjorts av GI-experten Ola Lauritzson, som också skrivit […]
Läs merMore Tag5 tips mot ryggvärk
Ibland tittar jag på statistik över vilka ämnen som är mest populära i bloggen. Ryggproblem och ryggskott verkar vara något som många vill ha tips om. Har t.ex. konstaterat att tipset om egna övningar som kan hjälpa mot smärtan vid ryggskott är populärt. Här samlar jag därför ihop 5 korta och konkreta enkla tips som kan hjälpa mot ryggsmärtor. Grunden till dessa tips kommer från […]
Läs merMore TagVad forskare och läkare säger om barfotaskor
Det finns lite olika uppfattningar om huruvida barfotaskor är bra eller dåliga. De flesta verkar dock eniga om en sak. Ska man testa barfotaskor, så MÅSTE man börja försiktigt. Annars riskerar man skador. Den senaste i raden att uttala sig om barfotaskorna är en idrottsläkare som citeras i Expressen. Det finns risk att man går sönder, säger idrottsläkaren Håkan Alfredson. Forskningen stöder varken stor stötdämpning […]
Läs merMore Tag5 tips för att sova bättre
Aftonbladet listar 5 tips som kan hjälpa dig att sova bättre. I stort är det förstås mycket sunt förnuft som gäller kring sömn, som att köpa en bra säng. Men vissa av tipsen nedan kanske du inte tänkt på? Undvik stora måltider, kaffe och proteinhaltig mat innan sängdags. Ha en positiv syn på livet. Positiva tankebanor gör att man sover bättre. Mediciner kan påverka sömnen. […]
Läs merMore TagSpikmatta hjälper mot smärta enligt ny forskning
I Dagens medicin skrivs det om en studie som har utvärderat spikmattans effekt. Studien kom fram till att en spikmatta kan lindra patienternas värsta smärtor. Några långsiktiga effekter på kronisk smärta har dock inte kunnat ses. Det har inte gått att mäta några effekter på sömn, stress och ångest. Docenten som lett studien öppnar upp för att framöver eventuellt kombinera annan behandling med användande av […]
Läs merMore TagKom igång med löpning
Är du sugen på att komma igång med löpning? Löpning är en bra motionsform som stärker hela kroppen och förbättrar konditionen. Efter några veckor kommer du också märka att du blir allmänt piggare av löpning. Det gäller att börja försiktigt, speciellt om du är ovan vid att springa. Det är en god idé att börja med promenader under de första veckorna. Därefter är det också […]
Läs merMore TagVar man kan köpa barfotaskor, Vibram fivefingers
Trenden med barfotalöpning kommer starkt. Funderar själv på om jag ska köpa ett par Vibram fivefingers, ett par bra barfotaskor alltså. Fivefingers är ett av de största märkena inom barfotaskor och de finns bland annat att köpa hos Brandos.se (en bra grej är att de har fria returer och öppet köp). Kommentera gärna om du testat barfotalöpning eller om du har några tips om skomodeller […]
Läs merMore Tag