Många förknippar viktnedgång med att gå omkring hungrig och inte få äta sig mätt. Går det att äta sig mätt och ändå gå ner i vikt? Ja, det går faktiskt, om du väljer mat på ett smart sätt. Viktväktarna har t.ex. ett program de kallar för mättande dag, som är ett lättare sätt att gå ner i vikt. Det gamla traditionella sättet hos viktväktarna bygger […]
Läs merMore Tag