Kommentarer till Tips för att bränna fett med promenader http://www.blipigg.se/tips-for-att-branna-fett-med-promenader/ Tips för att bli piggare och friskare! Thu, 20 Nov 2008 00:37:07 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Av: Komma igång med träning, tips: Välj något kul! | Frisk fin kropp http://www.blipigg.se/tips-for-att-branna-fett-med-promenader/comment-page-1/#comment-2 Komma igång med träning, tips: Välj något kul! | Frisk fin kropp Thu, 20 Nov 2008 00:37:07 +0000 http://www.blipigg.se/?p=6#comment-2 [...] Ta det lugnt i början. Är du helt otränad, börja med att gå 30-minuters promenader några gånger i veckan. Troligen känner du dig allmänt piggare redan efter 1 månad! När du känner att du har en grundkondition, prova på en mer krävande aktivitet. T.ex. lätt joggning. Du kan också bränna fett med promenader. [...] [...] Ta det lugnt i början. Är du helt otränad, börja med att gå 30-minuters promenader några gånger i veckan. Troligen känner du dig allmänt piggare redan efter 1 månad! När du känner att du har en grundkondition, prova på en mer krävande aktivitet. T.ex. lätt joggning. Du kan också bränna fett med promenader. [...]

]]>