Archive | Löpning RSS feed for this section
löpning kvinna

Grundkurs i löpning – Bra hållning och armrörelser

Idag blev det en grundkurs i löpning. Kurs i att springa? Behöver man verkligen lära sig springa förresten? Jo, efter dagens kurs så förstår jag ännu mer att löpning inte bara handlar om regelbunden och tuff träning utan också väldigt mycket om teknik. Här är några av tipsen jag tog med mig från dagen. Startposition vid löpning […]

Read full story Comments { 0 }