Tag Archives | bättre sömn

5 tips för att sova bättre

Aftonbladet listar 5 tips som kan hjälpa dig att sova bättre. I stort är det förstås mycket sunt förnuft som gäller kring sömn, som att köpa en bra säng. Men vissa av tipsen nedan kanske du inte tänkt på? Undvik stora måltider, kaffe och proteinhaltig mat innan sängdags. Ha en positiv syn på livet. Positiva […]

Read full story Comments { 0 }

Tips för dig som ska köpa ny säng

Ska du köpa en ny säng? Bra tänkt, för en god nattsömn är guld värd! Tänk dig att varje morgon vakna pigg, helt utvilad och utan värk i ryggen eller kroppen i övrigt. Investera i en bra säng Tänk på att du spenderar en tredjedel av ditt liv i sängen. Kosta på dig en riktigt […]

Read full story Comments { 0 }