Aftonbladet listar 5 tips som kan hjälpa dig att sova bättre. I stort är det förstås mycket sunt förnuft som gäller kring sömn, som att köpa en bra säng. Men vissa av tipsen nedan kanske du inte tänkt på? Undvik stora måltider, kaffe och proteinhaltig mat innan sängdags. Ha en positiv syn på livet. Positiva tankebanor gör att man sover bättre. Mediciner kan påverka sömnen. […]
Läs merMore TagEtikett: bättre sömn
Tips för dig som ska köpa ny säng
Ska du köpa en ny säng? Bra tänkt, för en god nattsömn är guld värd! Tänk dig att varje morgon vakna pigg, helt utvilad och utan värk i ryggen eller kroppen i övrigt. Investera i en bra säng Tänk på att du spenderar en tredjedel av ditt liv i sängen. Kosta på dig en riktigt bra säng. Om du spenderar 100 000 kr eller mer […]
Läs merMore Tag