Tag Archives | promenad

Komma igång med träning, tips: Välj något kul!

Är det trögt att komma igång med träningen? Du är inte ensam. Många känner sig stressade, har inte tid, saknar motivation etc. Faktum är att de flesta har tid, men hittar 1000 orsaker att inte börja träna just idag… utan imorrn, nästa vecka, nästa år o.s.v. Vad är hemligheten? Hur kommer man igång med träning? […]

Read full story Comments { 0 }

Tips för att bränna fett med promenader

Här följer ett mycket enkelt tips för att bränna mer fett under promenader. Häromdagen hittade jag nämligen en mycket intressant artikel om näringsämnen kopplat till träning och ork, Rätt bränsleblandning för bättre ork. Jag fastnade för tipset om ökad fettförbränning, en metod som är väldigt enkel att ta till sig. ”Ett tips för de som […]

Read full story Comments { 1 }