Tag Archives | bli piggare

Tips för dig som ska köpa ny säng

Ska du köpa en ny säng? Bra tänkt, för en god nattsömn är guld värd! Tänk dig att varje morgon vakna pigg, helt utvilad och utan värk i ryggen eller kroppen i övrigt. Investera i en bra säng Tänk på att du spenderar en tredjedel av ditt liv i sängen. Kosta på dig en riktigt […]

Read full story Comments { 0 }

Probiotiska bakterier: Nyttiga för magen och hela kroppen

Probiotiska bakterier är nyttiga tarmbakterier, som hjälper till att skydda magen. Mycket forskning visar också på att de probiotiska bakterierna har viktiga funktioner för många delar av kroppen. Bland annat för immunsystemet, vilket ska skydda oss mot sjukdomar. Är magen i olag, så är ofta immunsystemet nedsatt. Vi blir lättare sjuka helt enkelt. Det finns […]

Read full story Comments { 0 }

Tips för att bli piggare och friskare

Här följer några enkla tips för att bli piggare och friskare. Mat och motion är de två metoderna som du främst ska använda dig av. Bli pigg av mat Börja dagen med en stabil frukost, så klarar du förmiddagen mycket bättre. Hjärnan fungerar dåligt utan bränsle. Ät regelbundet under dagen och slarva inte med lunchen. […]

Read full story Comments { 0 }

Komma igång med träning, tips: Välj något kul!

Är det trögt att komma igång med träningen? Du är inte ensam. Många känner sig stressade, har inte tid, saknar motivation etc. Faktum är att de flesta har tid, men hittar 1000 orsaker att inte börja träna just idag… utan imorrn, nästa vecka, nästa år o.s.v. Vad är hemligheten? Hur kommer man igång med träning? […]

Read full story Comments { 0 }

Enaxin: Snabbverkande energitillskott för ökad energi, koncentration och uthållighet

Enaxin är ett snabbverkande energitillskott som sägs ge mer energi, ökad koncentrationsförmåga och ökad uthållighet. Kraftiga örter och en unik sammansättning bidrar till att ge uthållighet och fysisk kraft. Det säljs med underrubriken energi och styrka. Enaxin rekommenderas av hälsofackhandeln t.ex. inför kritiska moment som föreläsningar, prov, samt andra tillfällen när man känner behov av […]

Read full story Comments { 0 }

Tips för att bränna fett med promenader

Här följer ett mycket enkelt tips för att bränna mer fett under promenader. Häromdagen hittade jag nämligen en mycket intressant artikel om näringsämnen kopplat till träning och ork, Rätt bränsleblandning för bättre ork. Jag fastnade för tipset om ökad fettförbränning, en metod som är väldigt enkel att ta till sig. ”Ett tips för de som […]

Read full story Comments { 1 }